1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 141.5 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 9.4 g | ||
| proteína | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 188.7 mg | 14% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 471.7 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Smoothie de couve com proteínas
O Smoothie de Proteína de Couve é uma mistura nutritiva que proporciona um impacto poderoso! Apresentando couve fresca, iogurte grego cremoso, bananas maduras e uma colher de pó de proteína à base de plantas, este smoothie oferece uma explosão de sabores vibrantes e nutrientes essenciais. Originário das cozinhas conscientes da saúde da culinária moderna, não é apenas delicioso, mas também rico em vitaminas A, C e K. Com seu alto teor de proteínas e fibras da couve, este smoothie apoia a recuperação muscular e ajuda a mantê-lo saciado por mais tempo. Perfeito para um momento refrescante pós-treino ou uma opção de café da manhã saudável, delicie-se com esta delícia sem culpa que nutre seu corpo de dentro para fora!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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