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Tigela de proteínas

Tigela de proteínas

Lunch

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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360
calorias
24
proteína
32.0
carboidratos
12
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
360
% Valor Diário*
Gordura Total 12 g 15%
Gordura Saturada 4.0 g 20%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 40.0 mg 13%
Sódio 480 mg 20%
Carboidratos Totais 32.0 g 11%
Fibra Alimentar 6.4 g 22%
Açúcares 4.0 g
proteína 24 g 48%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 120 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 560.0 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

38.6%
28.9%
32.5%
Gordura: 108 cal (32.5%)
Proteína: 96 cal (28.9%)
Carboidratos: 128 cal (38.6%)

About Tigela de proteínas

Protein Bowl é uma opção de refeição deliciosa e nutritiva, repleta de sabor e benefícios à saúde. Imagine uma base vibrante de quinoa ou arroz integral, coberta com uma variedade de legumes coloridos como couve, tomates cereja e pimentões. Adicionamos proteínas magras como frango grelhado, tofu ou grão-de-bico, e regamos com um molho picante que une todos os sabores. Originado da culinária contemporânea saudável, o Protein Bowl é projetado para abastecer seu corpo com nutrientes essenciais, sendo baixo em açúcares refinados e rico em fibras. Perfeito para um almoço ou jantar satisfatório, é uma escolha saudável que prioriza tanto o sabor quanto o bem-estar.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.