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Smoothie de proteína de frutas silvestres.

Smoothie de proteína de frutas silvestres.

Beverage

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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188.7
calorias
14.2
proteína
23.6
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
188.7
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 0.9 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 9.4 mg 3%
Sódio 141.5 mg 6%
Carboidratos Totais 23.6 g 8%
Fibra Alimentar 3.8 g 13%
Açúcares 18.9 g
proteína 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 188.7 mg 14%
Ferro 0.9 mg 5%
Potássio 283.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

48.8%
29.4%
21.9%
Gordura: 42 cal (21.9%)
Proteína: 56 cal (29.4%)
Carboidratos: 94 cal (48.8%)

About Smoothie de proteína de frutas silvestres.

O Smoothie de Proteínas e Frutas Vermelhas é uma mistura deliciosa e nutritiva de frutas vermelhas vibrantes, iogurte cremoso e uma colherada de proteína em pó. Originária de tendências culinárias voltadas para a saúde, este smoothie traz um soco com antioxidantes de mirtilos, morangos e framboesas. Rico em proteína e fibras, é perfeito para um impulso pós-treino ou um café da manhã rápido para levar. Com gorduras saudáveis do leite de amêndoa e a doçura natural do mel, é satisfatório e energizante, tornando-se uma escolha ideal para quem deseja nutrir o corpo sem sacrificar o sabor. Aproveite o sabor da saúde em cada gole!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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