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Shake de proteína de frutas vermelhas

Shake de proteína de frutas vermelhas

Beverage

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
188.7
calorias
18.9
proteína
18.9
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
188.7
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 0.9 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 9.4 mg 3%
Sódio 141.5 mg 6%
Carboidratos Totais 18.9 g 6%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 14.2 g
proteína 18.9 g 37%
Vitamina D 94.3 mcg 471%
Cálcio 188.7 mg 14%
Ferro 0.9 mg 5%
Potássio 283.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

39.1%
39.1%
21.9%
Gordura: 42 cal (21.9%)
Proteína: 75 cal (39.1%)
Carboidratos: 75 cal (39.1%)

About Shake de proteína de frutas vermelhas

O Shake de Frutas Vermelhas com Proteína é uma mistura deliciosa e nutritiva que combina o poder da proteína com os sabores vibrantes de frutas frescas. Feito com uma combinação de pó de proteína, morangos, mirtilos e framboesas, este shake oferece um sabor refrescante perfeito para qualquer hora do dia. Originário de smoothies para quem se preocupa com a saúde, é cheio de antioxidantes e vitaminas essenciais, apoiando o seu sistema imunológico e proporcionando um impulso de energia. Com baixo teor de açúcar e alto teor de fibra, é uma escolha ideal para a recuperação pós-treino ou um café da manhã rápido para viagem. Aproveite a indulgência livre de culpa do Shake de Frutas Vermelhas com Proteína!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.