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presunto

presunto

Meat

Avaliação do Item: 55/100

1 serving (100 grams) contains 195 calories, 27.8 grams of protein, 8.3 grams of fat, and 0.3 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
109.2
calorias
15.6
proteína
0.2
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (56g)
Calorias
109.2
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0.5 g
Colesterol 39.2 mg 13%
Sódio 1512 mg 65%
Carboidratos Totais 0.2 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 15.6 g 31%
Vitamina D 20.2 mcg 101%
Cálcio 5.6 mg 0%
Ferro 0.6 mg 3%
Potássio 285.6 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

  • USDA FoodData - presunto Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Atributos do Alimento

    🥓 Keto friendly
    🍯 Low sugar
    🥩 High protein
    🍞 Low carbs

    Fonte de Calorias

    0.8%
    59.1%
    40.1%
    Gordura: 42 cal (40.1%)
    Proteína: 62 cal (59.1%)
    Carboidratos: 0 cal (0.8%)

    About presunto

    Presunto Prosciutto é uma iguaria originária da Itália, conhecida por seu rico sabor e textura derretida na boca. Produzido a partir dos cortes mais nobres de porco, ele passa por um meticuloso processo de cura que pode durar de alguns meses a vários anos, realçando seu sabor. Esse presunto requintado não contém conservantes artificiais, tornando-o uma escolha mais natural para tábuas de frios ou sanduíches. Embora seja rico em proteínas, também é relativamente alto em sódio, então a moderação é essencial. Delicie-se com o prazer salgado do Presunto Prosciutto, uma combinação perfeita de tradição e sabor!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - presunto Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.