Blog Research API Download App
Panini de presunto e queijo

Panini de presunto e queijo

Lunch

Avaliação do Item: 57/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
529.4
calorias
29.4
proteína
41.2
carboidratos
23.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
529.4
% Valor Diário*
Gordura Total 23.5 g 30%
Gordura Saturada 11.8 g 59%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 70.6 mg 23%
Sódio 1411.8 mg 61%
Carboidratos Totais 41.2 g 14%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 3.5 g
proteína 29.4 g 58%
Vitamina D 23.5 mcg 117%
Cálcio 352.9 mg 27%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 294.1 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

33.4%
23.8%
42.8%
Gordura: 211 cal (42.8%)
Proteína: 117 cal (23.8%)
Carboidratos: 164 cal (33.4%)

About Panini de presunto e queijo

O Panini de Presunto e Queijo é um delicioso sanduíche italiano que combina perfeitamente o saboroso presunto com queijo cremoso derretido, geralmente mussarela ou provolone, tudo isso entre pão artesanal crocante. Essa deliciosa criação é grelhada até atingir a perfeição dourada, permitindo que os sabores se misturem lindamente. Originário da Itália, este panini não apenas oferece um sabor rico e satisfatório, mas também uma dose de proteína do presunto e cálcio do queijo. Embora possa ser um pouco indulgente, é uma ótima opção para uma refeição rápida, especialmente quando combinado com folhas verdes frescas para um sabor equilibrado. Mime-se com os sabores requintados do Panini de Presunto e Queijo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.