Sanduíche de presunto e rúcula

Sanduíche de presunto e rúcula

Lunch

Avaliação do Item: 62/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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470.6
calorias
23.5
proteína
47.1
carboidratos
21.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
470.6
% Valor Diário*
Gordura Total 21.2 g 27%
Gordura Saturada 7.1 g 35%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 35.3 mg 11%
Sódio 1411.8 mg 61%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 4.7 g
proteína 23.5 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 117.6 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

39.8%
19.9%
40.3%
Gordura: 190 cal (40.3%)
Proteína: 94 cal (19.9%)
Carboidratos: 188 cal (39.8%)

About Sanduíche de presunto e rúcula

Sanduíche de Prosciutto e Rúcula é uma deliciosa mistura de sabores e texturas, originária do coração da Itália. Este sanduíche apresenta prosciutto em fatias finas e saborosas, conhecido por seu sabor rico e salgado, combinado com rúcula fresca, que adiciona uma crocância picante. Abrigado entre duas fatias de pão artesanal, muitas vezes inclui uma leve camada de mascarpone cremoso ou mostarda Dijon picante para aprimorar a experiência. Repleto de proteína do prosciutto e uma abundância de vitaminas da rúcula, é uma escolha equilibrada para uma refeição no meio do dia. Aproveite esta iguaria gourmet que combina lindamente indulgência com benefícios nutricionais.