1 serving (50 grams) contains 72 calories, 10.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
345.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.9 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sódio | 2857.1 mg | 124% | |
| Carboidratos Totais | 3.6 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 50 g | 100% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 14.3 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 595.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About presunto processado
O Presunto Processado é um produto de carne conveniente e saboroso feito de porco que foi curado e muitas vezes melhorado com aditivos como sal, açúcar e conservantes. Originário de várias tradições culinárias, é um item básico em muitas residências, frequentemente encontrado em sanduíches, tábuas de charcutaria ou servido como uma opção de café da manhã substanciosa. Embora o presunto processado seja rico em proteínas, também pode ser rico em sódio e conservantes, sendo a moderação fundamental para uma dieta equilibrada. Aproveite-o como uma adição saborosa às suas refeições, mas lembre-se de combiná-lo com muitas frutas frescas e legumes para um prato mais saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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