Quinoa branca pré-lavada

Quinoa branca pré-lavada

Grain

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (43 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.

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680.0
calorias
24
proteína
116.0
carboidratos
10.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (172g)
Calorias
680.0
% Valor Diário*
Gordura Total 10.0 g 12%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 20 mg 0%
Carboidratos Totais 116.0 g 42%
Fibra Alimentar 12.0 g 42%
Açúcares 0 g
proteína 24 g 48%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 80 mg 6%
Ferro 5.2 mg 28%
Potássio 640 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

71.4%
14.8%
13.8%
Gordura: 90 cal (13.8%)
Proteína: 96 cal (14.8%)
Carboidratos: 464 cal (71.4%)

About Quinoa branca pré-lavada

Quinoa Branca Pré-Lavada é um superalimento nutritivo repleto de proteínas, fibras e aminoácidos essenciais. Originária da região andina da América do Sul, este grão antigo é livre de glúten e perfeito para uma variedade de cozinhas. Com seu sabor suave e de nozes e textura fofa, é uma excelente adição a saladas, bowls e stir-fries. Rico em vitaminas e minerais, a Quinoa Branca Pré-Lavada suporta uma dieta saudável e ajuda a manter os níveis de energia. Além disso, é rápido e fácil de preparar, tornando-o uma escolha perfeita para estilos de vida ocupados. Aproveite a bondade saudável da Quinoa Branca Pré-Lavada hoje!