1 serving (28 grams) contains 108 calories, 2.8 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
153.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.2 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.5 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 496 mg | 21% | |
| Carboidratos Totais | 32.2 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 1.4 g | 5% | |
| Açúcares | 0.9 g | ||
| proteína | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 10.8 mg | 0% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 89.2 mg | 1% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About pretzels
Pretzels são uma reviravolta encantadora nos lanches tradicionais, originários da Europa antiga, especialmente da Alemanha. Feitos com ingredientes simples como farinha, água, sal e fermento, são assados para a perfeição para aquela crocância irresistível. Macios ou duros, os pretzels são frequentemente apreciados com mostarda ou queijo para um sabor extra. Embora ofereçam uma experiência satisfatória de lanche, podem ser ricos em carboidratos e sódio. Mas com opções de grãos integrais e um toque de criatividade, os pretzels podem ser um petisco divertido e saboroso, mesmo em uma versão mais saudável. Delicie-se com a bondade quente e salgada dos pretzels - um clássico atemporal!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - pretzels DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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