1 serving (100 grams) contains 61 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
145.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.7 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 47.6 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 33.7 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 4.3 g | 15% | |
| Açúcares | 9.3 g | ||
| proteína | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 131.0 mg | 10% | |
| Ferro | 5 mg | 27% | |
| Potássio | 428.6 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Chuchu
Prei é um vegetal vibrante e rico em nutrientes que pertence à família das allium, comumente conhecido como alho-poró. Originário de regiões do Mediterrâneo, essa joia culinária é conhecida por seu sabor suave e doce, tornando-se um favorito em sopas, ensopados e pratos gourmet. Rico em vitaminas A e C, e repleto de antioxidantes, o Prei apoia a saúde imunológica e possui propriedades anti-inflamatórias. Baixo em calorias e rico em fibras, é uma escolha fantástica para quem deseja melhorar suas refeições com um impulso saudável. Explore o mundo do Prei e agrade seus paladares enquanto nutre o seu corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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