1 serving (100 grams) contains 99 calories, 24.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.7 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 450 mg | 150% | |
| Sódio | 264.3 mg | 11% | |
| Carboidratos Totais | 0.5 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 57.1 g | 114% | |
| Vitamina D | 361.9 mcg | 1809% | |
| Cálcio | 166.7 mg | 12% | |
| Ferro | 4.3 mg | 23% | |
| Potássio | 616.7 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Camarões e lulas
Camarão e Lula são uma deliciosa dupla de frutos do mar, celebrada por sua textura macia e sabores marcantes. Originários de cozinhas costeiras ao redor do mundo, este prato normalmente apresenta camarões suculentos e lulas levemente empanadas ou grelhadas. Rico em proteínas e baixo em calorias, é uma opção saudável, repleta de nutrientes essenciais como ácidos graxos ômega-3. Embora o processo de fritura possa adicionar calorias extras, optar por métodos grelhados ou refogados realça seus benefícios à saúde. Experimente o sabor vibrante do oceano com essa combinação deliciosa, perfeita para os amantes de frutos do mar em todo lugar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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