Salada de Camarão com Grãos

Salada de Camarão com Grãos

Lunch

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
283.0
calorias
18.9
proteína
33.0
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
283.0
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 1.9 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 94.3 mg 31%
Sódio 377.4 mg 16%
Carboidratos Totais 33.0 g 12%
Fibra Alimentar 3.8 g 13%
Açúcares 4.7 g
proteína 18.9 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 283.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

45.2%
25.9%
29.0%
Gordura: 84 cal (29.0%)
Proteína: 75 cal (25.9%)
Carboidratos: 132 cal (45.2%)

About Salada de Camarão com Grãos

Salada de Grãos com Camarão é uma deliciosa mistura de camarões tenros e suculentos e grãos de nozes, criando uma fusão refrescante de sabores. Inspirado na culinária mediterrânea, este prato vibrante apresenta uma mistura de quinoa, trigo sarraceno ou bulgur, misturados com vegetais crocantes como pimentões, pepinos e uma explosão de ervas frescas. Rico em proteínas e repleto de fibras, apoia um estilo de vida saudável, sendo baixo em calorias. Regado com um vinagrete de limão picante, esta salada não é apenas deliciosa, mas também nutritiva, tornando-a uma escolha perfeita para um almoço leve ou um acompanhamento vibrante para o jantar. Aproveite o sabor do Mediterrâneo em cada mordida!