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Salteado de camarão e legumes

Salteado de camarão e legumes

Dinner

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
176.5
calorias
23.5
proteína
11.8
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
176.5
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 117.6 mg 39%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 11.8 g 4%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 4.7 g
proteína 23.5 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 58.8 mg 4%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

24.3%
48.4%
27.3%
Gordura: 53 cal (27.3%)
Proteína: 94 cal (48.4%)
Carboidratos: 47 cal (24.3%)

About Salteado de camarão e legumes

Salteado de Camarão e Legumes é um prato vibrante que combina camarões suculentos com uma variedade de legumes coloridos como pimentões, brócolis e ervilhas-tortas. Originário da culinária asiática, este salteado é rápido de preparar, oferecendo uma mistura encantadora de sabores. Rico em proteínas dos camarões e em vitaminas dos legumes frescos, não é apenas delicioso, mas também uma escolha saudável para qualquer refeição. Levemente misturado em um molho saboroso, proporciona uma crocância satisfatória a cada mordida, tornando-se uma opção perfeita para um jantar nutritivo. Aproveite este prato que une sabor e saúde em uma tigela deliciosa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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