1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 55.1 mg | 18% | |
| Sódio | 472.4 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 78.7 mg | 6% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 236.2 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Risoto de camarão e espinafre
Risotto de Camarão e Espinafre é um prato italiano delicioso que combina lindamente o arroz Arborio macio com camarões suculentos e espinafres frescos. Este risotto cremoso é cozido lentamente, permitindo que o arroz absorva um caldo rico, criando uma textura deliciosa. Rico em proteínas dos camarões e em vitaminas dos espinafres, é ao mesmo tempo nutritivo e satisfatório. O leve toque de alho e uma pitada de queijo Parmesão elevam os sabores, tornando cada mordida uma experiência saborosa. Desfrute desta refeição saudável perfeita para qualquer ocasião, que evidencia o melhor da culinária italiana e é uma escolha saudável para os amantes de frutos do mar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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