1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.1 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 127.0 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada de verduras com tomate e molho balsâmico
Salada de Verdes com Tomates e Molho Balsâmico é uma mistura vibrante de folhas verdes ricas em nutrientes, incluindo couve, espinafre e rúcula, cobertas com suculentos tomates cereja. Este prato delicioso se inspira na culinária mediterrânea, conhecida pelo enfoque em ingredientes frescos e sabores marcantes. O molho balsâmico não só adiciona um toque doce e azedo, mas também fornece antioxidantes que promovem a saúde do coração. Recheada de vitaminas, fibras e gorduras saudáveis de nozes ou sementes, esta salada é uma potência de nutrição, perfeita para um almoço leve ou como acompanhamento no jantar. Aproveite um impulso refrescante e sem culpa para o seu dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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