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batatas com molho de tomate

batatas com molho de tomate

Side Dish

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
176.5
calorias
3.5
proteína
35.3
carboidratos
2.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
176.5
% Valor Diário*
Gordura Total 2.4 g 3%
Gordura Saturada 0.6 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 352.9 mg 15%
Carboidratos Totais 35.3 g 12%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 5.9 g
proteína 3.5 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.5 mg 1%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

79.9%
7.9%
12.2%
Gordura: 21 cal (12.2%)
Proteína: 14 cal (7.9%)
Carboidratos: 141 cal (79.9%)

About batatas com molho de tomate

Batatas com Molho de Tomate são um prato reconfortante e substancial que mistura batatas macias com um molho de tomate rico e ligeiramente azedo. Originário da culinária mediterrânea, este prato explode de sabor e frequentemente é realçado com ervas como manjericão e orégano. É uma ótima fonte de carboidratos e fornece vitaminas e minerais essenciais das batatas. Enquanto o molho de tomate adiciona profundidade e acidez, é baixo em calorias e gordura, tornando-se uma opção saudável quando apreciado com moderação. Perfeito como acompanhamento ou um prato principal satisfatório, Batatas com Molho de Tomate é uma maneira encantadora de saborear ingredientes saudáveis!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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