1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 15.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 41.3 g | 15% | |
| Fibra Alimentar | 3.7 g | 13% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 4.0 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Batatas com salsa
Batatas com salsa é um prato delicioso e simples que combina batatas macias e amanteigadas com salsa fresca e vibrante. Este acompanhamento clássico, frequentemente encontrado na culinária europeia, destaca os sabores naturais dos ingredientes. Rico em vitaminas C e B6, e rico em potássio, as batatas fornecem uma base nutritiva que se alinha bem com uma dieta equilibrada. Misturadas em um leve fio de azeite de oliva, ganham um toque de gordura saudável, realçando tanto o sabor quanto a saúde do coração. Sejam servidas ao lado de carnes grelhadas ou como parte de um banquete vegetariano, as Batatas com Salsa são reconfortantes e nutritivas. Aproveite este prato saudável que traz um gosto de lar para a sua mesa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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