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batatas com molho cremoso

batatas com molho cremoso

Side Dish

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
294.1
calorias
5.9
proteína
41.2
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 5.9 g 29%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 17.6 mg 5%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 41.2 g 14%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 3.5 g
proteína 5.9 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.1 mg 7%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 705.9 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

55.9%
8.0%
36.0%
Gordura: 106 cal (36.0%)
Proteína: 23 cal (8.0%)
Carboidratos: 164 cal (55.9%)

About batatas com molho cremoso

Batatas com Molho Cremoso são um prato reconfortante e delicioso que reúne batatas macias e fofas cobertas por um molho rico e aveludado. Esse prato clássico muitas vezes apresenta uma mistura de creme, manteiga e ervas, criando um revestimento delicioso que realça o sabor natural das batatas. Originário das culinárias europeias e americanas, esse prato indulgente é perfeito para qualquer ocasião. Enquanto as batatas em si são uma ótima fonte de vitaminas e minerais, o molho cremoso pode ser rico em calorias e gorduras. No entanto, você pode facilmente criar uma versão mais leve usando iogurte ou creme com baixo teor de gordura para um toque mais saudável. Aproveite este prato saboroso que satisfaz tanto seu paladar quanto sua alma!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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