1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.8 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidratos Totais | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 3.8 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 28.3 mg | 2% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potássio | 566.0 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ensopado de batatas
Ensopado de Batatas é um prato reconfortante e abundante que destaca a humilde batata como seu ingrediente principal. Repleto de sabores, este ensopado combina tipicamente pedaços macios de batatas, cenouras vibrantes, cebolas e ervas aromáticas, cozidos em um caldo saboroso. Originário de várias culinárias ao redor do mundo, é especialmente popular em casas irlandesas e europeias orientais. Rico em nutrientes, é uma excelente fonte de vitaminas e minerais. Embora seja farto e satisfatório, você pode mantê-lo saudável usando caldo com baixo teor de sódio e adicionando muitos legumes. Perfeito para se aquecer em dias frios, o Ensopado de Batatas é um lembrete delicioso da bondade caseira.
