1 serving (150 grams) contains 116 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
183.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 14.3 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 41.9 g | 15% | |
| Fibra Alimentar | 5.2 g | 18% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 1011.9 mg | 21% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About batatas e cebolas
Batatas e cebolas são uma combinação deliciosa e versátil, amada em diversas culinárias, desde refeições reconfortantes caseiras até pratos gourmet. Embaladas com nutrientes, as batatas são ricas em vitaminas C e B6, enquanto as cebolas são carregadas de antioxidantes e oferecem propriedades anti-inflamatórias. Juntas, elas criam um equilíbrio perfeito de sabores e texturas, seja assadas, fritas ou refogadas. Com baixas calorias, mas ricas em fibras, essa dupla pode ser uma adição saudável à sua dieta quando preparada cuidadosamente. Experimente o calor e a consistência das Batatas e Cebolas, um clássico que nunca deixa de satisfazer!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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