1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.8 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 471.7 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 3.8 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 28.3 mg | 2% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ensopado de batata
O Ensopado de Batata é um prato reconfortante e abundante, perfeito para se aquecer em um dia fresco. Repleto de batatas macias, cenouras frescas e cebolas saborosas, esta refeição clássica vem de várias culinárias, com cada região acrescentando seu toque único. Seja temperado com ervas como tomilho e alecrim, ou enriquecido com proteínas de feijão ou carne, as opções são infinitas. Rico em vitaminas e fibras, o Ensopado de Batata oferece um equilíbrio nutritivo, embora possa se tornar mais rico com elementos cremosos. Perfeitamente adequado para um jantar em família, o Ensopado de Batata não só satisfaz sua fome, mas também aquece sua alma.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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