1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 7.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 41.3 g | 15% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 15.9 mg | 1% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potássio | 984.1 mg | 20% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Batata cozida
Batata Cozida é um prato encantador feito com batatas frescas e saudáveis, levemente cozidas no vapor para preservar seus sabores e nutrientes naturais. Originária de várias culinárias ao redor do mundo, essa preparação destaca a versatilidade da humilde batata. Prensadas com vitaminas, fibras e antioxidantes, as batatas cozidas no vapor oferecem uma alternativa mais leve às variedades fritas, promovendo a saúde cardíaca e auxiliando na digestão. Aproveite-as simplesmente temperadas com ervas, ou acompanhadas de uma variedade de molhos para uma explosão extra de sabor. Afunde na bondade saudável da Batata Cozida no Vapor e saboreie uma opção deliciosamente saudável hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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