Sopa de batata com tofu

Sopa de batata com tofu

Soup

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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141.5
calorias
5.7
proteína
18.9
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
141.5
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 0.9 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 471.7 mg 20%
Carboidratos Totais 18.9 g 6%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 1.9 g
proteína 5.7 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 75.5 mg 5%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

53.7%
16.2%
30.1%
Gordura: 42 cal (30.1%)
Proteína: 22 cal (16.2%)
Carboidratos: 75 cal (53.7%)

About Sopa de batata com tofu

Sopa de Batata com Tofu é um prato reconfortante e nutritivo, perfeito para qualquer estação do ano. Esta sopa cremosa apresenta batatas macias, ricas em vitaminas e fibras, misturadas com tofu macio, que adiciona proteína e uma textura deliciosa. Tradicionalmente enraizado na culinária asiática, este prato destaca a harmonia de ingredientes simples. Repleto de antioxidantes e baixo em calorias, apoia um estilo de vida saudável ao mesmo tempo que satisfaz seus desejos. Aproveite seus sabores quentes e reconfortantes que trazem um gostinho de lar para a sua mesa!