1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 529.4 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de batata com presunto
Salada de Batata com Presunto é um prato delicioso que combina batatas macias em cubos com presunto saboroso em cubos, resultando em um toque satisfatório. Originária da culinária clássica americana, esta salada frequentemente inclui maionese cremosa, aipo crocante e cebolinha picante para um sabor e textura adicionais. Embora seja um acompanhamento reconfortante perfeito para piqueniques e churrascos, é essencial ter em mente que a maionese e o presunto podem adicionar calorias e sódio extras. No entanto, você pode deixá-la mais leve utilizando iogurte grego em vez de maionese ou trocando por vegetais frescos. Aproveite esta salada robusta como uma opção que agrada a todos, sendo deliciosa e versátil!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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