1 serving (150 grams) contains 236 calories, 2.9 grams of protein, 14.1 grams of fat, and 24.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
431.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 25.9 g | 33% | |
| Gordura Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Gordura Poli-insaturada | 13.7 g | ||
| Colesterol | 46.8 mg | 15% | |
| Sódio | 904.8 mg | 39% | |
| Carboidratos Totais | 44.5 g | 16% | |
| Fibra Alimentar | 3.6 g | 12% | |
| Açúcares | 13.6 g | ||
| proteína | 5.4 g | 10% | |
| Vitamina D | 11 mcg | 55% | |
| Cálcio | 41.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 665.5 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de batata com ovo
A Salada de Batata Com Ovo é uma combinação deliciosa de batatas macias, ovos cozidos, aipo crocante e cebolinhas verdes, tudo misturado em um molho cremoso de maionese e mostarda. Este prato clássico tem raízes em diversas culinárias, sendo particularmente popular em piqueniques americanos e alemães. Enquanto oferece um sabor reconfortante e uma textura satisfatória, é importante controlar as porções, pois a maionese adiciona calorias. No entanto, a adição de ovos ricos em proteínas e fibras de vegetais o torna uma escolha nutritiva com moderação. Aproveite esta salada atemporal como acompanhamento ou refeição leve!
