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Salada de batata com ovo

Salada de batata com ovo

Side Dish

Avaliação do Item: 63/100

1 serving (150 grams) contains 236 calories, 2.9 grams of protein, 14.1 grams of fat, and 24.3 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
431.8
calorias
5.4
proteína
44.5
carboidratos
25.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (275g)
Calorias
 431.8
% Valor Diário*
Gordura Total 25.9 g 33%
Gordura Saturada 4.0 g 20%
Gordura Poli-insaturada 13.7 g
Colesterol 46.8 mg 15%
Sódio 904.8 mg 39%
Carboidratos Totais 44.5 g 16%
Fibra Alimentar 3.6 g 12%
Açúcares 13.6 g
proteína 5.4 g 10%
Vitamina D 11 mcg 55%
Cálcio 41.2 mg 3%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 665.5 mg 14%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

  • USDA FoodData - Salada de batata com ovo Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Atributos do Alimento

    Fonte de Calorias

    41.1%
    5.0%
    53.9%
    Gordura: 233 cal (53.9%)
    Proteína: 21 cal (5.0%)
    Carboidratos: 178 cal (41.1%)

    About Salada de batata com ovo

    A Salada de Batata Com Ovo é uma combinação deliciosa de batatas macias, ovos cozidos, aipo crocante e cebolinhas verdes, tudo misturado em um molho cremoso de maionese e mostarda. Este prato clássico tem raízes em diversas culinárias, sendo particularmente popular em piqueniques americanos e alemães. Enquanto oferece um sabor reconfortante e uma textura satisfatória, é importante controlar as porções, pois a maionese adiciona calorias. No entanto, a adição de ovos ricos em proteínas e fibras de vegetais o torna uma escolha nutritiva com moderação. Aproveite esta salada atemporal como acompanhamento ou refeição leve!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Salada de batata com ovo Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.