purê de batata

purê de batata

Side Dish

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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315.5
calorias
6.3
proteína
47.3
carboidratos
12.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 12.6 g 16%
Gordura Saturada 6.3 g 31%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 31.5 mg 10%
Sódio 473.2 mg 20%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 3.2 g
proteína 6.3 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.1 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 630.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

57.7%
7.7%
34.6%
Gordura: 113 cal (34.6%)
Proteína: 25 cal (7.7%)
Carboidratos: 189 cal (57.7%)

About purê de batata

O purê de batata é uma delícia aveludada que transforma as simples batatas em um prato elegante. Misturando purê de batatas cremoso com manteiga, creme e um toque de leite, este tratamento inspirado na culinária francesa oferece uma textura leve, mas indulgente. Infundida com temperos como alho ou ervas, eleva qualquer refeição, tornando-se um acompanhamento sofisticado. Enquanto fornece o conforto dos carboidratos, também oferece uma dose considerável de potássio e vitamina C. Combine com legumes grelhados ou proteína magra para um prato equilibrado, saboreando os sabores ricos sem culpa. Aproveite o purê de batata como uma aventura culinária que é reconfortante e moderna!