1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
Informações Nutricionais
Calorias |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.1 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.5 mg | 1% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 529.4 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About masala de batata
Potato Masala é um prato indiano saboroso feito com batatas temperadas, cebolas salteadas, tomates e especiarias aromáticas como sementes de mostarda, açafrão e folhas de curry. Originário do sul da Índia, esta receita encantadora é frequentemente apreciada como um recheio para dosas ou servida com chapatis. Repleto de nutrientes essenciais, as batatas são uma ótima fonte de vitaminas C e B6, enquanto as especiarias oferecem benefícios anti-inflamatórios. Embora possa ser um pouco indulgente devido aos óleos de cozinha, a moderação torna esta uma adição saudável a qualquer refeição. Aproveite os sabores quentes e reconfortantes do Potato Masala que trazem um gostinho de tradição à sua mesa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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