1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.0 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Panqueca de batata com alho-poró
A Panqueca de Batata e Alho-Poró é um prato deliciosamente crocante proveniente do coração da culinária tradicional. Feitas com ingredientes simples e saudáveis como batatas raladas, alho-poró tenro e um toque de farinha, estas panquecas oferecem um sabor reconfortante de lar. Rico em fibras e vitaminas, o alho-poró traz um doce sutil que complementa perfeitamente o sabor terroso das batatas. Embora sejam tipicamente fritas em uma frigideira para atingir aquela crosta dourada, o uso de um pouco de azeite de oliva pode torná-las uma escolha mais saudável. Ideais como um café da manhã ou lanche salgado, as Panquecas de Batata e Alho-Poró certamente irão satisfazer seus desejos por algo delicioso e nutritivo!
