1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.6 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 709.8 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About batata hash
O Hash de Batata é um prato vibrante e substancioso que celebra a humilde batata. Originário dos café da manhã americanos, apresenta batatas em cubos salteadas até dourarem, misturadas com pimentões coloridos, cebolas e às vezes carnes saborosas como bacon ou linguiça. Essa refeição reconfortante oferece tanto sabor quanto nutrição, oferecendo carboidratos complexos para energia e uma variedade de vitaminas dos legumes. Embora possa ser indulgente com a adição de gorduras e óleos, você pode facilmente deixá-lo mais leve usando métodos de cozimento mais saudáveis ou substituindo por proteínas magras. Perfeito para o brunch ou sempre que desejar um prato substancioso e satisfatório!
