1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
173.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 15.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 3.9 g | 13% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 3.9 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potássio | 709.8 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Batata cozida com cebola
Batata Cozida Com Cebola é um prato saboroso que combina batatas macias e amanteigadas com cebolas doces e caramelizadas, criando uma harmonia encantadora de sabores. Esta receita rústica é originária de várias cozinhas, com raízes na culinária reconfortante ao redor do mundo. Repleto de vitaminas C e B6, as batatas fornecem nutrientes essenciais, enquanto as cebolas acrescentam antioxidantes e podem ajudar a promover a saúde do coração. Este prato pode ser apreciado como um acompanhamento farto ou como uma refeição satisfatória, e, quando preparado com pouco óleo, torna-se uma adição saudável a qualquer refeição, perfeita para aqueles que buscam tanto sabor quanto nutrição.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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