1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
173.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 31.5 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 34.7 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 5.5 g | 19% | |
| Açúcares | 3.9 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 39.4 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 709.8 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Batata com couve-flor
A Batata com Couve-Flor é um prato de fusão delicioso que combina batatas saborosas e couve-flor nutritiva, criando uma opção de refeição reconfortante e saudável. Originário da culinária indiana, este prato frequentemente apresenta especiarias quentes como cúrcuma e cominho, realçando seu perfil de sabor. Repleto de fibras, vitaminas C e K, e antioxidantes, a Batata com Couve-Flor ajuda na saúde digestiva e fortalece a imunidade. O melhor de tudo, é uma escolha versátil que pode ser apreciada como acompanhamento ou prato principal, tornando-a perfeita para qualquer ocasião gastronômica. Aproveite este prato saudável hoje mesmo!
