1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.2 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sódio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidratos Totais | 33.0 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 47.2 mcg | 236% | |
| Cálcio | 188.7 mg | 14% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 566.0 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Batata assada com queijo e legumes
Batata Assada com Queijo e Legumes é um prato reconfortante e delicioso que reúne camadas de batatas macias, legumes sazonais vibrantes e queijo cremoso. Originário da clássica culinária europeia, esta assado generoso apresenta ingredientes como cebolas saborosas, pimentões coloridos e espinafre rico em nutrientes, todos envolvidos em um molho de queijo delicado. Enquanto oferece uma decadência satisfatória, a adição de legumes aumenta seu valor nutricional, proporcionando vitaminas e minerais essenciais. Ideal como acompanhamento ou refeição principal, este prato de Batata Assada é perfeito para reuniões familiares ou noites aconchegantes, misturando indulgência com um toque de saúde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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