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perogies de batata e queijo

perogies de batata e queijo

Lunch

Avaliação do Item: 64/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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476.2
calorias
11.9
proteína
71.4
carboidratos
14.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 14.3 g 18%
Gordura Saturada 7.1 g 35%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.8 mg 7%
Sódio 952.4 mg 41%
Carboidratos Totais 71.4 g 25%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 4.8 g
proteína 11.9 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 119.0 mg 9%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

61.8%
10.3%
27.9%
Gordura: 128 cal (27.9%)
Proteína: 47 cal (10.3%)
Carboidratos: 285 cal (61.8%)

About perogies de batata e queijo

Perogies de Batata e Queijo são deliciosos bolinhos recheados com purê cremoso de batata e queijo saboroso e rico, envoltos em uma massa macia. Originários da culinária do Leste Europeu, esses adorados petiscos são um item essencial reconfortante em muitos lares. Perfeitamente cozidos em água ou fritos até atingirem a perfeição dourada, proporcionam uma mordida satisfatória a cada bocado. Embora ofereçam um sabor reconfortante, contêm carboidratos e gorduras, portanto, aproveite com moderação como parte de uma dieta equilibrada. Seja com creme azedo, cebolas refogadas ou apreciados sozinhos, os Perogies de Batata e Queijo são uma jornada deliciosa ao coração da tradição.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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