1 serving (250 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.7 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidratos Totais | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 5.7 g | 20% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 566.0 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Curry de batata e couve-flor
Caril de Batata e Couve-Flor é um prato deliciosamente reconfortante enraizado na culinária indiana. Este caril vibrante apresenta batatas tenras e couve-flor, cozidas lentamente em um molho rico feito com tomates, cebolas e uma mistura de especiarias aromáticas como cominho, coentro e açafrão. Repleto de fibras e vitaminas, é uma escolha saudável que é baixa em calorias, mas rica em sabor. Ótimo como prato principal ou acompanhamento, este caril é perfeito para veganos e vegetarianos, tornando-o ao mesmo tempo nutritivo e satisfatório. Aproveite com arroz ou naan para uma refeição completa que aquece o coração e encanta o paladar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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