Curry de batata e grão preto

Curry de batata e grão preto

Dinner

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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188.7
calorias
7.5
proteína
33.0
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
188.7
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 0.9 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 377.4 mg 16%
Carboidratos Totais 33.0 g 12%
Fibra Alimentar 6.6 g 23%
Açúcares 2.8 g
proteína 7.5 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 37.7 mg 2%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 471.7 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

64.6%
14.7%
20.7%
Gordura: 42 cal (20.7%)
Proteína: 30 cal (14.7%)
Carboidratos: 132 cal (64.6%)

About Curry de batata e grão preto

Curry de Batata e Grão-de-Bico Preto é um prato delicioso da culinária indiana, que combina batatas macias e grão-de-bico preto rico em proteínas em um molho rico e temperado. A mistura deliciosa de cebolas, tomates e especiarias aromáticas como cominho e coentro cria uma sinfonia de sabores que irá deliciar seu paladar. Este curry abundante não é apenas satisfatório, mas também nutritivo, já que o grão-de-bico preto é rico em fibras e proteínas, tornando-o uma ótima opção para uma refeição saudável. Aproveite com arroz ou naan para uma experiência deliciosamente satisfatória!