1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
173.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 7.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 41.0 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 3.6 g | 12% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 4.6 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 15.8 mg | 1% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potássio | 977.9 mg | 20% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Batata e feijão
Batata com Feijão é um prato delicioso e reconfortante que combina batatas macias e feijões ricos em proteínas, criando uma refeição satisfatória que é perfeita para qualquer ocasião. Enraizado em diversas culinárias globais, especialmente nas tradições latino-americanas e africanas, ele oferece uma rica mistura de sabores e texturas. Cheio de nutrientes essenciais, este prato é rico em fibras, auxiliando na digestão e promovendo a saciedade, além de ser uma ótima fonte de vitaminas e minerais. Seja apreciado como prato principal ou acompanhamento, a Batata com Feijão eleva a comida reconfortante a um novo patamar, provando que saudável também pode ser incrivelmente delicioso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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