1 serving (50 grams) contains 100 calories, 2.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Calorias |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 35.5 g | 45% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 118.3 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 473.2 mg | 36% | |
| Ferro | 4.7 mg | 26% | |
| Potássio | 354.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Posto Bhaja é um prato bengali delicioso feito de sementes de papoila moídas, misturadas com especiarias e frequentemente refogadas com cebolas e pimentão verde. Este prato saboroso tem origem nas ricas tradições culinárias de Bengala Ocidental, Índia. Geralmente é apreciado como acompanhamento, trazendo uma textura cremosa e sabor de nozes à sua refeição. Embora seja rico em proteínas e gorduras saudáveis das sementes de papoila, é melhor desfrutar com moderação devido à sua densidade calórica. Perfeito com arroz cozido no vapor, o Posto Bhaja é uma obrigação para quem procura um sabor autêntico da culinária bengali!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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