1 serving (121 grams) contains 27 calories, 2.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
53.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.7 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 14.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 3.1 g | 11% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 5.1 g | 10% | |
| Vitamina D | 16.9 mcg | 84% | |
| Cálcio | 7.3 mg | 0% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 880.9 mg | 18% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Portobello
Cogumelos Portobello são as estrelas culinárias do mundo dos cogumelos, conhecidos por seu sabor robusto, carnudo e textura aveludada. Originários da Itália, esses cogumelos são uma delícia versátil em pratos que vão de massas saborosas a hambúrgueres gourmet. Repletos de nutrientes essenciais, incluindo antioxidantes, fibras e vitamina D, os Portobellos oferecem uma adição saudável à sua dieta. Com sua baixa contagem de calorias e rico sabor umami, são uma escolha favorita para cozinhas vegetarianas e veganas, tornando-os não apenas deliciosos, mas uma opção saudável para cada refeição. Aproveite a bondade terrena dos cogumelos Portobello e eleve a sua experiência gastronômica hoje!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
