1 serving (121 grams) contains 22 calories, 2.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
44 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 12.0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 8.6 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 2.6 g | 9% | |
| Açúcares | 4 g | ||
| proteína | 4.2 g | 8% | |
| Vitamina D | 14.0 mcg | 70% | |
| Cálcio | 6.0 mg | 0% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 728.0 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cogumelo portobello
Cogumelos Portobello são cogumelos carnudos e saborosos que são adições versáteis a inúmeras receitas. Originários da Itália, esses cogumelos grandes e maduros são ricos em nutrientes, incluindo vitaminas do complexo B, potássio e antioxidantes. São baixos em calorias e gordura, tornando-os uma excelente escolha para refeições saudáveis. Ao serem grelhados, assados ou refogados, os cogumelos Portobello desenvolvem um sabor rico e umami que realça pizzas, massas e saladas. Sejam apreciados como um substuto robusto de hambúrguer ou como complemento à sua culinária favorita, os cogumelos Portobello são uma escolha deliciosa e nutritiva para qualquer dieta.
