1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
52.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.7 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 14.3 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 9.3 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 3.1 g | 11% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 5 g | 10% | |
| Vitamina D | 16.7 mcg | 83% | |
| Cálcio | 7.1 mg | 0% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 866.7 mg | 18% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Portobello crudo
O Portobello Crudo é um prato vibrante e refrescante que apresenta finas fatias de cogumelos portobello marinados, regados com azeite aromático e suco de limão fresco. Originário da culinária italiana, este aperitivo destaca os sabores terrosos do portobello, complementados por uma pitada de sal marinho e pimenta preta rachada. É frequentemente guarnecido com microgreens ou rúcula para uma crocância extra. Não só é uma opção deliciosa para os amantes de cogumelos, mas também é baixo em calorias e repleto de nutrientes, tornando-se uma escolha saudável para qualquer refeição. Aprofunde-se nesta elegante e plant-based iguaria para um sabor de sofisticação culinária!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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