Cogumelo Portobellini

Cogumelo Portobellini

Vegetable

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
44
calorias
4.2
proteína
6.6
carboidratos
0.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
44
% Valor Diário*
Gordura Total 0.6 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 10 mg 0%
Carboidratos Totais 6.6 g 2%
Fibra Alimentar 2 g 7%
Açúcares 4 g
proteína 4.2 g 8%
Vitamina D 14 mcg 70%
Cálcio 6 mg 0%
Ferro 1 mg 5%
Potássio 728 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

54.3%
34.6%
11.1%
Gordura: 5 cal (11.1%)
Proteína: 16 cal (34.6%)
Carboidratos: 26 cal (54.3%)

About Cogumelo Portobellini

O Cogumelo Portobellini é uma deliciosa variação do clássico portobello, apresentando um chapéu pequeno e macio que explode em sabor. Originários da Itália, esses cogumelos são celebrados na culinária do Mediterrâneo, acrescentando profundidade a massas, risotos e pratos grelhados. Rico em antioxidantes, eles fornecem uma boa fonte de vitaminas D e B, além de serem baixos em calorias e livres de colesterol, tornando-os uma escolha saudável para qualquer refeição. Versáteis e deliciosos, os Cogumelos Portobellini elevam tanto a nutrição quanto o sabor de suas receitas favoritas!