Papa com nozes e frutas vermelhas

Papa com nozes e frutas vermelhas

Breakfast

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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283.0
calorias
7.5
proteína
42.5
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
283.0
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 1.9 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 141.5 mg 6%
Carboidratos Totais 42.5 g 15%
Fibra Alimentar 5.7 g 20%
Açúcares 11.3 g
proteína 7.5 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 188.7 mg 4%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

59.7%
10.5%
29.7%
Gordura: 84 cal (29.7%)
Proteína: 30 cal (10.5%)
Carboidratos: 170 cal (59.7%)

About Papa com nozes e frutas vermelhas

Papas de Aveia com Nozes e Frutas Vermelhas é uma deliciosa opção de café da manhã saudável, combinando aveia cremosa cozida à perfeição com uma mistura adorável de nozes crocantes e frutas doces e frescas. Originária de cozinhas tradicionais à base de grãos, este prato nutritivo não apenas é reconfortante, mas está repleto de nutrientes essenciais. A aveia fornece uma fonte robusta de fibras, enquanto as nozes adicionam gorduras saudáveis e proteínas, e as frutas vermelhas são ricas em antioxidantes. Perfeito para um começo equilibrado do seu dia, Papas de Aveia com Nozes e Frutas Vermelhas são tanto energizantes quanto satisfatórias, oferecendo uma maneira saborosa de abastecer sua rotina matinal.