1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.9 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.6 mg | 3% | |
| Sódio | 48.1 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 26.0 g | 9% | |
| Fibra Alimentar | 1.9 g | 6% | |
| Açúcares | 7.7 g | ||
| proteína | 5.8 g | 11% | |
| Vitamina D | 96.2 mcg | 481% | |
| Cálcio | 144.2 mg | 11% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 144.2 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Papas de aveia com leite
Mingau com Leite é um prato reconfortante e quente feito com aveia cozida no leite, criando um café da manhã cremoso e nutritivo. Originário de diversas culturas ao redor do mundo, essa refeição abundante é especialmente popular na culinária britânica e irlandesa. Aveia é rica em fibras, promovendo a digestão e a saúde do coração, enquanto o leite adiciona proteínas e vitaminas essenciais. Adoce com mel ou adicione frutas para uma deliciosa variação. Apreciado por todas as idades, o Mingau com Leite não apenas energiza sua manhã, mas também o mantém saciado por mais tempo, sendo uma escolha saudável para um estilo de vida saudável.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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