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Papa de aveia com leite, maçã e granola

Papa de aveia com leite, maçã e granola

Breakfast

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
283.0
calorias
7.5
proteína
47.2
carboidratos
5.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
283.0
% Valor Diário*
Gordura Total 5.7 g 7%
Gordura Saturada 2.8 g 14%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 9.4 mg 3%
Sódio 141.5 mg 6%
Carboidratos Totais 47.2 g 17%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 18.9 g
proteína 7.5 g 15%
Vitamina D 47.2 mcg 236%
Cálcio 141.5 mg 10%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 188.7 mg 4%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

69.9%
11.1%
19.0%
Gordura: 51 cal (19.0%)
Proteína: 30 cal (11.1%)
Carboidratos: 188 cal (69.9%)

About Papa de aveia com leite, maçã e granola

Papa de aveia com leite, maçãs e granola é um prato quente e reconfortante que combina aveia cremosa com a doçura das maçãs frescas e a crocância da granola. Originário de culinárias de café da manhã tradicionais, esta refeição nutritiva é perfeita para começar o seu dia. Rico em fibras da aveia e nos açúcares naturais das maçãs, fornece energia duradoura e ajuda na saúde digestiva. A adição de granola não apenas acrescenta textura, mas também um impulso de nutrientes essenciais. Aproveite esta tigela deliciosa e nutritiva que parece um abraço caloroso a cada garfada!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.