1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.9 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sódio | 357.1 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 11.9 g | ||
| proteína | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 285.7 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Panquecas de mingau
Panquecas de mingau são uma deliciosa variação das panquecas tradicionais, combinando aveia em flocos, leite e ovos para um café da manhã substancial. Originárias de receitas clássicas de café da manhã, elas trazem uma sensação reconfortante e saudável para a sua rotina matinal. Repletas de fibras e grãos integrais, essas panquecas aumentam os níveis de energia mantendo você saciado por mais tempo. Com uma simples combinação de ingredientes, elas são naturalmente baixas em açúcares adicionados e podem ser facilmente personalizadas com frutas, nozes ou um fio de mel. Perfeitas para um começo saudável, as Panquecas de Mingau com certeza vão satisfazer seus desejos e nutrir o seu corpo!
