1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
450.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.0 g | 11% | |
| Gordura Saturada | 1.5 g | 7% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 6.0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 81.1 g | 29% | |
| Fibra Alimentar | 12.0 g | 42% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 15.0 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 60.1 mg | 4% | |
| Ferro | 4.5 mg | 25% | |
| Potássio | 390.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About aveia em flocos com água
Aveia em Flocos com Água é uma refeição simples e nutritiva apreciada em todo o mundo. Feita de aveia integral e água, este prato quente é um elemento essencial em várias cozinhas, desde os cafés da manhã substanciais da Escócia até os tigelas versáteis na Ásia. Rica em fibras, promove a saúde digestiva e ajuda na gestão de peso. Com baixo teor de calorias e sem adição de açúcares, a aveia em flocos fornece energia duradoura, tornando-a uma escolha ideal para manhãs agitadas. Quer seja coberta com frutas frescas ou apreciada pura, a Aveia em Flocos com Água é uma forma saudável e reconfortante de começar o seu dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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