1 serving (100 grams) contains 132 calories, 8.9 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 23.7 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
264 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 47.4 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 17.4 g | 62% | |
| Açúcares | 0.6 g | ||
| proteína | 17.8 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 54 mg | 4% | |
| Ferro | 4.2 mg | 23% | |
| Potássio | 710 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Feijão Preto
Porotos Negros são feijões pretos saborosos, um item essencial na culinária latino-americana, especialmente apreciados em países como Chile e Peru. Repletos de proteínas, fibras e nutrientes essenciais, esses feijões são não apenas deliciosos, mas também promovem a saúde cardíaca e auxiliam na digestão. Ricos em antioxidantes, os Porotos Negros apoiam o bem-estar geral enquanto adicionam um sabor terroso às sopas, saladas e acompanhamentos. Se servidos em receitas tradicionais ou pratos modernos, são uma adição densa em nutrientes a qualquer refeição, tornando-os uma opção saudável para todos.
