1 serving (170 grams) contains 340 calories, 38.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
472.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 27.8 g | 35% | |
| Gordura Saturada | 9.7 g | 48% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 152.8 mg | 50% | |
| Sódio | 104.2 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 52.8 g | 105% | |
| Vitamina D | 27.8 mcg | 139% | |
| Cálcio | 27.8 mg | 2% | |
| Ferro | 1.7 mg | 9% | |
| Potássio | 791.7 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About costeletas de porco
Costeletas de Porco são um corte de carne muito saboroso e versátil, derivado do lombo do porco. Muitas vezes apreciadas em várias culinárias ao redor do mundo, podem ser grelhadas, assadas ou seladas à perfeição. Ricas em proteínas, as costeletas de porco fornecem nutrientes essenciais, incluindo vitaminas do complexo B e zinco, apoiando a saúde geral. No entanto, seja cuidadoso com seu teor de gordura; optar por cortes magros pode ajudar a manter uma dieta equilibrada. Se temperadas com ervas, marinadas em sabores marcantes ou servidas com legumes frescos, as costeletas de porco oferecem uma experiência irresistível que é difícil de resistir!
