1 serving (100 grams) contains 231 calories, 22.3 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
Informações Nutricionais
Calorias |
550 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 33.1 g | 42% | |
| Gordura Saturada | 12.1 g | 60% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 171.4 mg | 57% | |
| Sódio | 140.5 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 53.1 g | 106% | |
| Vitamina D | 16.7 mcg | 83% | |
| Cálcio | 26.2 mg | 2% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 750 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About bife de porco
Costeleta de Porco é um delicioso corte de carne, proveniente do lombo do porco, conhecido por seu sabor rico e suculenta maciez. Este prato versátil pode ser encontrado em diversas culinárias, desde o churrasco americano até a culinária italiana, onde é frequentemente grelhado, selado na frigideira ou assado. Embora a Costeleta de Porco seja uma excelente fonte de proteínas e vitaminas essenciais, é importante estar atento ao tamanho das porções devido ao seu teor de gordura. Aproveite-a acompanhada de legumes frescos ou grãos integrais para uma refeição equilibrada que satisfaz suas vontades!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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